Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 100,19g | Karb: 130,33g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Blade Whey Blade Whey. Makan Siang: Kue Bolu, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Wortel Dimasak. Makan Malam: Nasi Putih, Tahu Bakso, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|