Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 159,14g | Karb: 214,24g.
Makan Pagi: Spring Valley Vitamin D3, n* by Nutrilite Rays for Days - Sunny Vitamin D Gummies, Solgar Vitamin D3, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Sushi, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Gatorade Protein Bar Chocolate Chip. Makan Siang: Great Value Premium White Chicken, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Ryse Jet-Puffed Loaded Protein. lagi...
|
Memperoleh 5,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|