Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 56,69g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Kue Semprong, Blade Whey Blade Whey, Quaker Instant Oatmeal, Gloria Abon Sapi, Keripik Singkong, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Makan Siang: Indomart Kripik Singkong Pedas, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|