Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 115,63g | Karb: 109,31g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Bawang Putih Bubuk, ABC Kecap Inggris, Nasi Putih, Lososa Lososa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Makan Siang: Borges Extra Virgin Olive Oil, Lososa Lososa, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Kemangi, Tempe. Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buah Pir. Camilan/Lainnya: Nutella Selai Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|