Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 131,94g | Karb: 135,34g.
Makan Pagi: Premium, Strawberry , Uprotein. Makan Siang: Woolworths Select Family Beef Pie, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Butter, Helgas lower carb bread. Makan Malam: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast , Devon , Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|