Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 84,96g | Prot: 88,22g | Karb: 134,45g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Indomie Mie Rebus, Calbee Wings Japota Honey Butter, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kartika Toast Soes Kering. Makan Siang: So Good Chicken Katsu, Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih, Santan, Lontong, Empal Daging, Zuppa Soup. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|