Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 37,63g | Prot: 143,21g | Karb: 176,19g.
Makan Pagi: Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 2% Greek Yogurt Pear, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Watermelon . Makan Siang: Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water. Makan Malam: Apples, Oranges, Navels Oranges, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|