Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2615 kkal
|
Lemak: 81,71g | Prot: 154,48g | Karb: 326,54g.
Makan Pagi: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Ciruli Brothers Champagne Mango, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Ben & Jerry's Everything But The... Ice Cream, Tasty Bite Madras Lentils, Chicken Thigh, Golden Star Jasmine Rice. Makan Siang: Gala Apples, Chicken Gizzard, Golden Star Jasmine Rice. Makan Malam: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Mango, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Golden Star Jasmine Rice, Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|