|
bismillah balik ke berat awal yaitu 50kg
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 80,54g | Prot: 95,29g | Karb: 156,89g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Puding Roti, Mayora Bigger Better Sandwich Biscuit. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Fastfit Sweet Potato Fries, Fastfit Beef Mac , Fastfit Slim Tea. Makan Malam: Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Starbucks Caffe Latte (Grande). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lovemeharder
|