Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 141,71g | Karb: 144,98g.
Makan Pagi: Premium, Mango Woolworths . Makan Siang: Orange juice, 25% less carb, Butter, Helgas lower carb bread, Steak . Makan Malam: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast , Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Uprotein, Ice cream double chocolate skinny cow, Peanut butter, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|