Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 69,84g | Karb: 117,93g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy, Telur Ceplok, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Blade Whey Blade Whey, Pecel, Sate Ayam, Lontong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|