Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2518 kkal
|
Lemak: 69,53g | Prot: 164,12g | Karb: 309,81g.
Makan Pagi: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Wild Channel Catfish, Golden Star Jasmine Rice, Watermelon, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g), Blackberries. Makan Siang: Blackberries, Golden Star Jasmine Rice, Chicken Gizzard. Makan Malam: Nong Shim Shin Ramyun, Golden Star Jasmine Rice, Haagen-Dazs Vanilla & Milk Chocolate Ice Cream Bars, Wild Channel Catfish. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|