Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 79,77g | Prot: 121,05g | Karb: 153,76g.
Makan Pagi: Premium, Mango Woolworths . Makan Siang: Mushrooms, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Steak , Butter, Helgas lower carb bread. Makan Malam: Butter, Helgas lower carb bread, Bake beans , Cream, Hash brown , Scrambled eggs , Bacon. Camilan/Lainnya: Salted caramel crankt, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|