Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 97,31g | Karb: 135,12g.
Makan Pagi: Kopi Latte, Kanzler Bakso Original, Indomie Mi Goreng, Family Mart Onigiri. Makan Malam: MS Glow Ms Slim Meal, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
|
2472 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lovemeharder
|