Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 154,84g | Karb: 161,91g.
Makan Pagi: Premium, Salted caramel crankt, Peanut butter, Bananas. Makan Siang: Steak , Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb. Makan Malam: White Bread, Butter, 9 grain bread, Devon , Tomatoes, Salted caramel crankt. Camilan/Lainnya: Peanut butter, Coke, Yopro perform strawberry , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Well been away for around 6 days camping with grandkids so was unable to stay true to eating or weighing in but not too worried still same weight as when I left.
07 Jul 23 oleh anggota: Geoffwaye
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|