Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 95,45g | Karb: 132,40g.
Makan Pagi: Blade Whey Blade Whey, Telur Dadar, Tempe Mendoan. Makan Siang: Ubi Goreng, Pisang, Jeruk, Udang Goreng, Tempe Goreng, Tahu Isi. Makan Malam: Blade Whey Blade Whey, Pisang Molen, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|