Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2015
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2015:
|
1376 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 96,72g | Karb: 61,47g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Citterio Prosciutto, Cello Variety Pack Cracker Cut Slices, Cream (Half & Half), Coffee (made from Ground). Makan Siang: Pasta with Meat Sauce, Great Value Half & Half, Coffee. Makan Malam: Ground Pork, Great Value Cod Fillet. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Stepper - 10 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|