Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 64,39g | Karb: 70,17g.
Makan Pagi: Boiled Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Yellow Rice, Beef Meatballs. Makan Malam: Macaroni, Cooked Greens (from Fresh), Fried Tofu , Beef, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Dried Chia Seeds . lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|