Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 82,16g | Karb: 157,47g.
Makan Pagi: Serena Togo Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bellywell Teriyaki Beef. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kaldu Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Makan Malam: Blade Whey Blade Whey. Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|