Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 65,02g | Prot: 143,60g | Karb: 118,42g.
Makan Pagi: 100% whey, Premium, Mango Woolworths , Uprotein protein bar. Makan Siang: Devon , Tomatoes, Butter, Helgas lower carb bread. Makan Malam: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast , Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Yopro perform , Coca-Cola (375ml). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|