Daftar  |  Masuk

Jurnal ヤママユガ, 02 Jul 23

4:30
体重60.2kg
体脂肪率19.8%
筋肉量45.8kg
60,2 kg Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.    Sisa: 3,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Juli 2023:
2419 kkal Lemak: 116,00g | Prot: 151,61g | Karb: 226,06g.   Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン にんにく増し大盛ぺぺロンチーノ(792Kcal、P35.5、F29.6、C101.2), バナナ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, バナナ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu


Komentar 
🥳👍🏻 
01 Jul 23 oleh anggota: Sweettoy123
Sweettoy123さん> Спасибо.✨ |ノシ>▽<|ノシ 
01 Jul 23 oleh anggota: ヤママユガ

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ヤママユガ


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.