Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 112,09g | Karb: 129,76g.
Makan Pagi: Blade Whey Blade Whey, Tahu Goreng, Buncis, SuperIndo Tahu Kuning, Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Bacem, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Nanas. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|