Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 141,42g | Karb: 141,81g.
Makan Pagi: 100% whey, Premium, Frozen Mango. Makan Siang: Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast, Butter, Helgas lower carb bread. Makan Malam: Bacon, Butter, Helgas lower carb bread, Diced Italian tomatoes . Camilan/Lainnya: Angas park pitted prunes, Peanut butter, Coke, Yopro perform strawberry , Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|