Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 53,65g | Prot: 155,19g | Karb: 182,56g.
Makan Pagi: Golden Star Jasmine Rice, Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Gala Apples. Makan Siang: Great Value Chocolate Milk 1%, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Egg. Makan Malam: Mayonnaise, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store, Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Watermelon, Great Value Chocolate Milk 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|