Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2611 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 176,72g | Karb: 363,31g.
Makan Pagi: Great Value Chocolate Milk 1%, Wild Channel Catfish, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice. Makan Siang: Gala Apples, Mayonnaise, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store, Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Makan Malam: Wild Channel Catfish, Blackberries, Watermelon, Golden Star Jasmine Rice. Camilan/Lainnya: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Wal-Mart 2% Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|