Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 126,14g | Karb: 84,70g.
Makan Pagi: Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Honey, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Makan Siang: Ham Bone Broth (Homemade), Apples. Makan Malam: Fish Sandwich with Spread on Bun, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers, Safeway Whole Roasted Chicken, Shrimp. Camilan/Lainnya: Shrimp. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I just read your bio! Wow! Well done! I'm inspired by your commitment and how you turned your health around! 👍😘
27 Jun 23 oleh anggota: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|