Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 79,64g | Prot: 129,18g | Karb: 252,31g.
Makan Pagi: Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Jack in The Box Cheeseburger. Makan Siang: Quest Chocolate Protein Shake, Fruit, Fruit, Honeycrisp Apples, Apples. Makan Malam: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Potato Chips, On The Border Tortilla Chips, Planters Salted Peanuts (1 oz). lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|