Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 95,89g | Karb: 101,13g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kue Pancong. Makan Siang: Martabak Telur, Telur Dadar. Makan Malam: Pecel, Sate Ayam, Lontong, Blade Whey Blade Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|