Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 62,14g | Karb: 261,51g.
Makan Pagi: Oatside Oat Milk Coffee, Granolab Muesli Fruit & Seed, Granola Addict Trail Mix, Puro WPRO Whey Protein, Timur Tengah Granola Blueberry. Makan Siang: Family Mart Onigiri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Makan Malam: Roti Panggang, Kraft Singles , Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, KFC Popcorn Chicken (Small). Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Alfamart Basreng Pedas, Cap Panda Aloe Vera, Safari Cokelat Compound Butir, Garuda Permen Ting Ting, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|