Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2240 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 152,44g | Karb: 194,12g.
Makan Pagi: 100% whey, Premium, Peanut butter, Chobani Greek yogurt mango, Bananas. Makan Siang: Mayfair Devon , Tomatoes, Butter, Helgas lower carb bread. Makan Malam: Perfect italiano parmesan, Pineapple , Thin crust high protein pizza base, Shaved Leg Ham, Australian mozzarella shredded cheese , Capsicum , Onion . Camilan/Lainnya: Uprotein protein bar, Uprotein, Coca-Cola (375ml), Coke. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|