|
sebelum melahirkan 86kg
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 46,40g | Prot: 103,57g | Karb: 225,53g.
Makan Pagi: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Cimory Yoghurt Drink Strawberry. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Tahu, Bakso Daging Sapi, Sohun, Nasi Putih. Makan Malam: Sate Kambing, Country Choice Apple Juice. Camilan/Lainnya: Telur Asin, VECTORLABS Master Whey (Baileys), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirmarahayu
|