Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 75,29g | Prot: 153,12g | Karb: 176,96g.
Makan Pagi: Uprotein, 100% whey, Premium, Peanut butter, Bananas. Makan Siang: Orange juice, Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Steak , Butter, Helgas lower carb bread. Makan Malam: Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|