Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 67,98g | Karb: 115,45g.
Makan Pagi: Skrewball Peanut Butter Whiskey, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Baked or Broiled Salmon. Makan Siang: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Makan Malam: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Salmon Skin, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Stop & Shop Baby Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Cilantro (Coriander), Lettuce. Camilan/Lainnya: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nutella Hazelnut Spread, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Member's Mark Dark Chocolate Thins with Almonds & Sea Salt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|