Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2023
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 127,13g | Prot: 67,66g | Karb: 161,88g.
Makan Pagi: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: Planters Whole Cashews, Atkins Frozen Chicken Margherita. Makan Malam: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, On The Border Tortilla Chips. Camilan/Lainnya: Watermelon, Rold Gold Pretzel Sticks, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|