Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 96,50g | Prot: 105,05g | Karb: 121,72g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, SuperIndo Tahu Kuning, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Telur Rebus, Blade Whey Blade Whey. Makan Siang: Sambal Matah, KFC Chicken Breast Original Recipe, Pastel, Martabak Telur, Tahu Goreng. Makan Malam: Martabak Telur, Sari Roti Chiffon Cokelat . Camilan/Lainnya: Pisang Molen, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|