Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 56,06g | Prot: 137,53g | Karb: 127,51g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), TPS Food Mie Kremezz, Wortel Dimasak, Yun-Yi Tahu Kuning, Blade Whey Blade Whey, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Makaroni Krim dengan Keju, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Yun-Yi Tahu Kuning, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|