Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2596 kkal
|
Lemak: 69,66g | Prot: 164,94g | Karb: 329,07g.
Makan Pagi: Stars Cole Slaw, Egg, Great Value Fat Free Singles Cheese, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g), 2% Fat Milk, Gala Apples. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Golden Star Jasmine Rice, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Chicken Liver, Great Value Chocolate Milk 1%. Makan Malam: Golden Star Jasmine Rice, Perdue Chicken Livers, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Gala Apples, Great Value Chocolate Milk 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|