Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 73,62g | Prot: 138,39g | Karb: 131,57g.
Makan Pagi: 100% whey, Peanut butter, Bananas. Makan Siang: Onions, Mushrooms, Butter, Helgas lower carb bread, Beef eye round roast . Makan Malam: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Camilan/Lainnya: Salted caramel crankt, Chobani raspberry yogurt , Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|