Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 130,56g | Karb: 133,69g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Blade Whey Blade Whey, Tahu Kukus. Makan Siang: Pahlawan Bolu Chiffon Keju, Nasi Putih, Rempeyek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|