Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 108,01g | Karb: 106,88g.
Makan Pagi: Intrafood Serbat Wangi, Blade Whey Blade Whey, Nasi Goreng, Naraya Oat Choco (20g), Telur Ceplok, Kurma. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Blade Whey Blade Whey, Kraft All in 1 Cheddar, Usus Ayam Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|