Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 122,73g | Karb: 190,97g.
Makan Pagi: 100% whey, Uprotein protein bar, Peanut butter, Bananas. Makan Siang: Birds Eye carrot, cauliflower and broccoli , White Bread, 25% less carb, Butter, Beef eye round roast . Makan Malam: Tomatoes, White Bread, Uprotein. Camilan/Lainnya: Coca-Cola (375ml), Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|