Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 69,97g | Prot: 100,22g | Karb: 240,81g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Lontong, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Salad Buah, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Pecel, Cumi-cumi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Teh, Starbucks Cappuccino Grande, Croissant, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|