Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 79,99g | Karb: 207,98g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Blade Whey Blade Whey, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Pangsit Goreng, Kurma. Makan Siang: Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng, Telur Rebus. Makan Malam: Bakmi GM Bakmi Jawa. Camilan/Lainnya: Intrafood Serbat Wangi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|