Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 105,80g | Karb: 125,08g.
Makan Pagi: Saori Saus Teriyaki, Borges Extra Virgin Olive Oil, Royco Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tahu, Nasi Putih, Sawi Hijau, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Nasi Putih, Saori Saus Mentega, Bawang Bombay, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Putih Telur, Borges Extra Virgin Olive Oil, Lososa Lososa, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Royco Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Kecambah. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Filma Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Gula Pasir, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Dadar gulung cokelat. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|