Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 71,77g | Prot: 114,33g | Karb: 158,50g.
Makan Pagi: Buncis, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Blade Whey Blade Whey. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Siomay. Makan Malam: Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Cap Cay Kuah, Blade Whey Blade Whey. Camilan/Lainnya: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), Otsuka Fibe Mini, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|