Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 136,55g | Karb: 144,47g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Martabak Telur, Blade Whey Blade Whey, Martabak Telur. Makan Siang: Usus Ayam Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Martabak Telur, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tongseng, Daging Kambing Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|