Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 201,10g | Karb: 222,87g.
Makan Pagi: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), 2% Fat Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Rite Aid Gummi Worms, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). Makan Siang: Great Value Chocolate Milk 1%, Golden Star Jasmine Rice, Venison/Deer Steak, Chicken Liver. Makan Malam: Chicken Liver, Cucumber (with Peel), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|