Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 125,80g | Karb: 124,81g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Zuppa Soup, Martabak Telur. Makan Siang: Blade Whey Blade Whey, Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Martabak Telur, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Martabak Telur. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|