Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 79,29g | Prot: 171,48g | Karb: 130,07g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tempe Goreng, Blade Whey Blade Whey, Kraft Keju Cake. Makan Siang: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Liwet, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Arem-arem, Agar-agar Pencuci Mulut. Makan Malam: Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|