Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 138,72g | Prot: 156,64g | Karb: 159,14g.
Makan Pagi: Pineapple , Watermelon, White Rice, Great Value Wild Salmon Fillets, Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Hard-Boiled Egg , Green String Beans, Butter (Salted) . Makan Malam: Hard-Boiled Egg , Great Value Wild Salmon Fillets, Butter (Salted) . Camilan/Lainnya: Pineapple , Kroger Salted Peanuts, Meijer Walnut Halves. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|